Pastel Tutup makanan sehat dan enak :)

Ada yang tau pastel tutup? Gara2 baca buku Food Combining nya Andang Gunawan, trus di dalamnya ada resep pastel tutup, jadilah cobain bikin..

buku Food Combining ini bagus untuk pengetahuan kita makanan yang baik dan yang buruk untuk tubuh

pastel tutup ini bahan utamanya kentang dan diolah dengan dipanggang

Pastel tutup ini adalah makanan untuk yang lagi diet alias makan makanan sehat.. karena di dalamnya ga mengandung daging apalagi lemak2 :D bahan utamanya adalah kentang yang dihancurkan.. trus bagian dalamnya diisi dengan berbagai macam sayuran, yang kami gunakan waktu itu adalah soun, jamur-jamuran, kacang polong, wortel :)

tidak mengandung daging, isinya sayuran jamur, soun, kacang polong, wortel :) 

Walopun ini adalah makanan sehat yang biasanya dibilang ga enak, tapi pastel tutup ini enak lho :) pas banget buat cemilan, karena untuk sehat itu sebenarnya kita dianjurkan makan 5x sehari dalam porsi yang kecil-kecil.. dan perut sebenarnya ga boleh sampai lapar sekali karena bisa merusak lambung :) nah si pastel tutup ini bisa jadi cemilan yang pas :)