Wisata Kuliner : Ransum ABRI edisi gaul nih ;)

Wisata Kuliner Jajanan Info Kuliner Bandung Lengkap Ceritaperut

Food Supplement, istilah ini mungkin dah engga asing lagi di telinga kita orang Indonesia. But, waktu liat si makanan ini pertama kali di Jepang, bayangan yang pertama kali muncul... hmmmm... klo dari kemasannya seperti nya agak aneh dan... rrrrr... kayaknya rasanya ga bakalan enak deh...

kemasannya nga menggoda banget yah :D

tapi kandungan di dalamnya donkkk..... luar biasa :D

But, katanya ini tuh makanan “block” alias batangan yang punya kalori cukup besar, mungkin klo yang tau “ransum ABRI” nah... mungkin kurang lebih mirip seperti itu, jadi makanan berbentuk blok yang punya banyak kalori untuk dikonsumsi sebagai pengganti orang yang ga keburu makan, tapi tetap bisa menjaga nutrisi yang dibutuhkan. 

Makanan yang awalnya dibuat sebagai  “medical food” oleh produsen nya ini pada akhirnya diluncurkan sebagai “food suplement” yang bisa dikonsumsi oleh orang yang memang ingin tetap memelihara gaya hidup sehat, karena dia memiliki kandungan 11 vitamin, 6 mineral, protein, lemak dan gula dalam proporsi yang seimbang. Selain dalam bentuk blok, Calorie Mate ini juga tersedia dalam bentuk cair dalam kaleng, dan berbagai rasa, dan senangnya... saya juga berkesempatan untuk mencicipinya... yummyy...

mejeng bareng si ransum yummy :D

Sering-sering deh ada makanan seperti ini jadi bisa tetep makan cemilan tapi bener2 bermanfaat cemilannya ;) :)

Sumber data: http://www.otsuka.co.jp/en/release/2009/0908_01.html

Wisata Kuliner : Satu lagi cemilan sehat yang pas buat temen nonton bioskop!

Wisata Kuliner Jajanan Info Kuliner Bandung Lengkap Ceritaperut

Huaaa pas liat ini langsungggggg ambil trus beli :) soalnya penasaran nih.. pertama karena memang saya suka sama brand Quaker Oats, kedua wahhhh saya memang suka hunting cemilan sehat.. secara karena emang suka nyemil dan sekaligus tetep pengen sehat :)

bikin ngiler mana packaging nya bagus bangetzz ;)

Dari awalnya Soyjoy kemudian ada Fitbar.. makin lama makin banyak pilihan cemilan sehat nih :) nah si Quaker Oat cookies ini terdiri dari berbagai rasa, ada 3 kalo ga salah (Raisins, Honey Nuts sama Apple Cinamon), yang saya udah cobain yang Honey Nuts sama Apple Cinamon.. saya lebih suka yang honey nutss.... yang raisins waktu itu lagi kosong sayangnya.. 

Overall taste great :) untuk sekelas makanan sehat Oatmeal cookies ini enak koq :) jangan bandingin sama coklat, es krim atau chiki ya :D ya iyalah kalah enak :D:D tapi untuk yang mau jaga kesehatan oke berat nih.. skali2 gitu (lebih sering lebih baik) kalo nonton bioskop cemilannya jangan cemilan berbahaya kayak pop corn ato pizza :D :D tapi si cookies sehat ini (hehe teori gw oke berat nih tapi susah dipraktekin ;P)

Ohh kata nyokap sih cookies kayak gini ini paling cocok untuk temen minum kopi atau teh :)

Ngomongin soal oatmeal saya punya tips oke biar makan oatmeal terasa lebih sehat lho! 

Cek di sini

mari cemal cemil sehat!

Buat yang cari jajanan sehat low cholesterol biasanya pilihan jatuh ke yoghurt yah :D nah salah satu yoghurt favorit adalah ini nih merk nya Elle & Vire.. harganya agak premium sih, tapi di dalemnya ada irisan buah2 kecilnya yang bikin enak.. asemnya juga oke :) ga terlalu asem banget tapi ga manis juga :)

Recommended buat yang mau cemilan sehat :) karena yoghurt banyak manfaatnya.. simak sekilas di bawah ini seputar manfaat yoghurt :

Yoghurt memang sangat baik untuk kesehatan. Susu asam hasil fermentasi bakteriStreptococcus thermophilus dan Lactobacillus bulgaricus mempunyai segudang manfaat.

Bakteri-bakteri ini mampu menguraikan gula susu (laktosa) menjadi asam laktat. Asam laktat inilah yang menyebabkan yoghurt rasanya asam. Proses fermentasi menyebabkan kadar laktosa dalam yoghurt berkurang, sehingga yoghurt aman dikonsumsi oleh orang yang alergi susu dan lansia.

Menurut buku berjudul 'Rahasia Sehat dengan Jus Buah & Sayuran' karangan Budi Sutomo & dr Gatot Ibrahim menjelaskan bila di pasaran tersedia dua jenis yoghurt, yaitu yoghurt tawar (plain Yoghurt) yang kental dan bergumpal-gumpal serta yoghurt siap santap dengan tekstur encer dan sudah ditambahkan gula dan rasa buah-buahan. 

Dari segi gizi, yoghurt tidak jauh berbeda dengan susu. Tetapi, karena melalui proses fermentasi ada beberapa zat gizi yang kandungannya lebih tinggi pada yoghurt seperti vitamin B1, vitamin B2, serta beberapa jenis asam amino penyusun protein.

Setiap 100 g yoghurt mengandung 52 kkal, protein 3,3 g, lemak 2,5 g, karbohidrat 4,0 g, kalsium 120 mg, fosfor 90 mg, zat besi 0,1 mg, retinol 22 mcg, dan thiamine 0,04 mg.

Kandungan kalsium dan fosfor sangat tinggi, sehingga baik untuk mencegah osteoporosis, serta kanker usus. Di dalam lambung dan usus halus terdapat banyak jenis mikroflora, salah satu yang dominan adalah bakteri asam laktat.

Bakteri dari yoghurt dapat hidup di dalam usus dan bersimbiosis dengan mikroflora lainnya. Adanya bakteri yang menguntungkan dalam usus memberikan kondisi yang dapat mencegah pertumbuhan mikroba patogen. Manfaatnya, berbagai penyakit akibat infeksi atau keracunan mikroba dapat dihindari akibat terhambatnya pertumbuhan mikroba patogen.

Kerja mikroflora dari yoghurt akan menghasilkan suatu lapisan protein di sepanjang saluran pencernaan. Manfaatnya berbagai senyawa karsinogenik penyebab kanker di dalam saluran cerna dapat dihambat penyerapannya dan dikeluarkan melalui fesces.

Bakteri yang terdapat dalam susu fermentasi adalah bakteri probiotik yang dapat memproduksi asam laktat. Asam laktat yang dihasilkannya ini mampu melakukan metabolisme kolesterol yang berasal dari makanan menjadi bentuk sterol yang tidak dapat diserap oleh usus. Karenanya yoghurt dapat menurunkan kolesterol. Manfaat lain dari yoghurt adalah mencegah hipertensi dan penyakit jantung koroner.

sumber artikel : vivanews.com